 |
| Add caption |
Kajian di Universiti California Davis menunjukkan epal hijau membantu penyusutan lemak dalam badan kerana kandungan seratnya menyekat selera makan. Makan tiga biji epal sehari sudah cukup untuk membantu anda menurunkan berat badan dan tidak melibatkan diet yang keterlaluan.Apa yang boleh anda lakukan ialah makan sebiji epal hijau setiap kali sebelum makan. Selain daripada itu, rasa masam dan manis dari gula semulajadi buah ini juga menghapuskan rasa lapar dan membuatkan anda makan sedikit sahaja. Macam mana sekarang, bolehlah anda cuba kalau nak kuruskan badan.Sumber dari Majalah Rapi
No comments:
Post a Comment